1、講究衛(wèi)生預(yù)防流感主題班會五年級班會目的：通過本次主題班會，讓學(xué)生了解什么是流行性感冒（與普通感冒的區(qū)別），學(xué)會如何預(yù)防流感，關(guān)愛自己的生命健康，告別生活中的一些不良陋習(xí)，做一個健康向上的優(yōu)秀小學(xué)生?；顒舆^程：一、導(dǎo)語。同學(xué)們，這節(jié)課我們開個主題班會，主題是“講究衛(wèi)生，預(yù)防流感”。二、什么是流感？流行性感冒（簡稱“流感”）是一種由流感病毒感染引起的呼吸道傳染病。它發(fā)病主要集中在冬春兩季，一般從每年12月開始，到來年35月結(jié)束。流感病毒可以

2、借助空氣傳播，如當(dāng)患者在咳嗽、打噴嚏、甚至大聲說話時，會將病毒擴(kuò)散到周圍的空氣中，形成的細(xì)小飛沫傳播。另外，患者接觸過的物體表面也會附著病毒，而人在接觸這些物體表面后，再用手觸摸鼻子、眼睛、嘴也會造成感染。可見，它傳染性是比較強(qiáng)的。流感的主要癥狀包括：發(fā)病突然、高燒（39度以上）、畏寒、頭痛、無力、喉嚨發(fā)炎、肌肉酸痛、干咳、打噴嚏，鼻塞和流鼻涕等。這些癥狀在醫(yī)學(xué)上被稱為“流感樣”癥狀，因為普通感冒也可能出現(xiàn)類似癥狀。少數(shù)病人還會出現(xiàn)胃腸

3、道為主癥狀，如惡心、嘔六、如何預(yù)防流感。（1）注意葷素搭配，營養(yǎng)全面合理，多吃蔬菜、水果；（2）平時做好個人衛(wèi)生，勤洗手、勤洗頭、勤洗澡等；（3）教室、家里經(jīng)常開窗通風(fēng)，下課后常到外面呼吸新鮮空氣；（4）少到空氣不流通的或雜亂的公共場合活動；（5）常備板藍(lán)根等沖劑預(yù)防；（6）經(jīng)常開展體育運動，以增強(qiáng)自身的抵抗力和增進(jìn)對自然環(huán)境的適應(yīng)性；（7）注意氣溫變化而增減衣服；（8）保證充足睡眠時間；（9）保持良好的心情；（10）接種流感疫苗是基本