1、主題：如何進行自我激勵？主題：如何進行自我激勵？經(jīng)討論總結有十八種方式：經(jīng)討論總結有十八種方式：第一、樹立遠景目標：第一、樹立遠景目標：自我塑造的第一步，要有奮斗的目標必須即刻建立，而不要往后拖。第二、離開舒服區(qū)：第二、離開舒服區(qū)：不要躺倒在舒服區(qū)，它只是準備迎接下次挑戰(zhàn)之前放松自己和恢復元氣的地方。第三、把握好情緒：第三、把握好情緒：找出自身的情緒高漲期用來不斷激勵自己，從而獲得陣陣新的動力和力量。第四、調高目標：第四、調高目標：之所

2、以達不到孜孜以求的目標，是因為目標太小，而且太模糊不清，真正能激勵你奮發(fā)向上的是，確立一個既宏偉又具體的遠大目標。第五、加強緊迫感：第五、加強緊迫感：直面死亡未必要等到生命耗盡的臨終一刻如果能逼真地想像我們的彌留之際，會物極必反產(chǎn)生一種再生的感覺，這是塑造自我的第一步。第六、撇開朋友：第六、撇開朋友：對于那些不支持你目標的“朋友”，要敬而遠之結交希望你快樂和成功的人，邁出最重要的一步，同樂觀的人為伴能讓我們看到更多的人生希望。第七、迎接

3、恐懼：第七、迎接恐懼：哪怕克服的是小小的恐懼，也會增強你對創(chuàng)造自已生活能力的信心，如果一味想避開恐懼，它們會像瘋狗一樣對我們窮追不舍。第八、做好調整計劃：第八、做好調整計劃：實現(xiàn)目標的道路絕不是坦途先看看時間表，標出放松／調整／恢復元氣的時間，做好調整計劃，這才是明智之舉只有這樣，在你重新投入工作時才能更富激情第九、直面困難：第九、直面困難：每一個解決方案都是針對一個問題的二者缺一不可如果把困難看作是自己的詛咒，就很難在生活中找到動力學

4、會把握困難帶來的機遇，你自然會有動力陡生第十、首先要感覺好：第十、首先要感覺好：首先就要有良好的感覺，讓它使自己在塑造自我的整個旅途中充滿快樂，而不要在等到成功的最后一刻才去感受屬于自己的歡樂第十一、加強排練：第十一、加強排練：不妨選條件更難的事先做生活中挑戰(zhàn)你的事情，你一定可以用來挑戰(zhàn)自己成功的真諦是：對自己越苛刻，生活對你越寬容；對自己越寬容，生活對越苛刻第十二、立足現(xiàn)在：第十二、立足現(xiàn)在：鍛練自己即刻行動的能力充份利用對現(xiàn)時的認知

5、力籌劃和制訂創(chuàng)造目標的時間一切就緒后，一定要學會腳踏實地，注重眼前的行動要把整個生命凝聚在此時此刻第十三、敢于競爭：第十三、敢于競爭：競爭給了我們寶貴的經(jīng)驗，不管在哪里，都要參與竟爭，要滿懷快樂的心情超越別人遠沒有比超越自己更重要不要從別人身上來找尋自己，應該常常自省并塑造自我第十四、走向危機：第十四、走向危機：危機能激發(fā)我們竭盡全力，從內心挑戰(zhàn)自我是我們生命力量的源泉圣女貞德說過：“所有戰(zhàn)斗的勝負首先在自我的心里已見分曉”第十五、精工

6、細筆：第十五、精工細筆：創(chuàng)造自我，把自己當作一幅正在描繪中的杰作，你就會樂于從細微處做改變總之，無論你有多么小的變化，點點都于你很重要第十六、敢于犯錯：第十六、敢于犯錯：不要把必須做但沒有把握做好的事放在一邊，靜等靈感的降臨盡管去做，不要怕犯錯抱一種打趣的心情來對待自己做不好的事情，一旦做起來了就會樂在其中第十七、不要害怕拒絕：第十七、不要害怕拒絕：不要消極接受別人的拒絕，而要積極面對不要聽見不字就打退堂鼓應該讓這種拒絕激勵你更大的創(chuàng)造