1、拓展背摔心得體會(huì) 拓展背摔心得體會(huì) 7 篇拓展背摔心得體會(huì)篇 1信任背摔這是拓展訓(xùn)練中最具典型意義的項(xiàng)目之一。目的是通過(guò)這個(gè)活動(dòng)建立起彼此間的信任關(guān)系。當(dāng)人站在1.4 米的跳臺(tái)上直挺挺地向后倒下的時(shí)候，在臺(tái)下方的同事會(huì)用手托起成一個(gè)“人床”把臺(tái)上摔下的人接住。通過(guò)信任背摔這個(gè)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目可以鍛煉心理素質(zhì)，克服恐懼，對(duì)業(yè)務(wù)人員的心理素質(zhì)提升有很大幫助。體會(huì)與分享：1．表面看起來(lái)很難的事，其實(shí)并沒(méi)有想象中那么可怕。在工作、生活中，遇到困難并

2、不可怕，怕的是失去解決困難的勇氣和信心！心理的障礙是最難逾越的，我們?nèi)绻蔀閺?qiáng)者，首先就必須挑戰(zhàn)自己的恐懼感，當(dāng)我們豁出去一搏，勇敢地跨出一小步，也許就能抓住屬于自己的機(jī)會(huì)，實(shí)現(xiàn)人生一大步的跨越。2．當(dāng)臺(tái)上的人問(wèn)到：“我要跳了，你們準(zhǔn)備好了嗎？” ，臺(tái)下所有組成人床的同伴異口同聲地回答“我們準(zhǔn)備好了，請(qǐng)相信我們！”這就是承諾。團(tuán)隊(duì)同伴的承諾是一種寶貴的資源，是勇氣、力量和信心的源泉。承諾體現(xiàn)了一種責(zé)任感，當(dāng)說(shuō)出自己的承諾時(shí)，相當(dāng)于把自

3、己的人品、公信力、責(zé)任心置于公眾的考驗(yàn)中。在人的一生中，有一些東西是值得誓死捍衛(wèi)的。助自己的人，要有感恩的心，學(xué)會(huì)幫助別人，才會(huì)被別人幫助。拓展背摔心得體會(huì)篇 2“信任背摔”是心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練中的一個(gè)項(xiàng)目。在拓展培訓(xùn)課中，我初次接觸到“信任背摔” ，并深深被其吸引。顧名思義， “信任背摔”是一種基于信任基礎(chǔ)，集個(gè)人挑戰(zhàn)和團(tuán)隊(duì)合作于一體的拓展活動(dòng)，其主旨是通過(guò)項(xiàng)目開(kāi)展，打破人與人之間的隔膜，建立起團(tuán)隊(duì)伙伴之間的信任關(guān)系，同時(shí)在心理上鍛煉隊(duì)

4、員的承受能力，幫助隊(duì)員克服恐懼，實(shí)現(xiàn)自我突破和自我超越。江教練告訴大家， “信任背摔”的任務(wù)目標(biāo)是由每位隊(duì)員輪流站到約一米多高的背摔臺(tái)上，背向大家，身體筆直地倒下;其他隊(duì)員則在背摔臺(tái)下方，由 4 到 5 個(gè) 2 人組組成人床，將“背摔”者穩(wěn)穩(wěn)接住。這是一個(gè)聽(tīng)起來(lái)非常簡(jiǎn)單的拓展項(xiàng)目，但項(xiàng)目中蘊(yùn)含的哲理和精神，卻令人久久思索回味。在工作中，我是央行隊(duì)伍中的普通一員。由于工作的特殊性，組團(tuán)作戰(zhàn)是央行工作的主要方式之一?？梢哉f(shuō)，每個(gè)央行項(xiàng)目的有