1、分類號(hào)： 分類號(hào)： 單位代碼： 單位代碼：10727 10727 密 級(jí)： 級(jí)： 學(xué) 號(hào)： 號(hào)：2010200 2010200 西安體育學(xué)院 西安體育學(xué)院 體育碩士 體育碩士 學(xué)位論文 學(xué)位論文 普通大學(xué)生“健康體適能”身

2、體成分和柔韌性測(cè)試指標(biāo)的優(yōu)選及評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)的研究 “Health and Fitness”of College Students＇Body Composition and Flexibility Test Indicators Selection and Evaluation Criteria 學(xué)位申請(qǐng)人： 楊 霏 指導(dǎo)教師： 許崇高教授 專業(yè)領(lǐng)域： 體育教學(xué) 申請(qǐng)人單位： 西

3、安體育學(xué)院 論文提交日期：2012 年 5 月 學(xué)位授予單位：西安體育學(xué)院 2012 年 5 月 普通大學(xué)生“健康體適能”身體成分和柔韌性測(cè)試指標(biāo)的優(yōu)選及評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)的研究 I 摘 要 學(xué)生的體質(zhì)健康問題一直受到全社會(huì)的普遍關(guān)注。2002 年 7 月，國(guó)家教育部、國(guó)家體育總局聯(lián)合制定了《中國(guó)國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（試行方案）》。自試行以后，全國(guó)各地教育部和學(xué)校積極響應(yīng)并推廣，并取得了良好的效果。隨著人們對(duì)體質(zhì)健康研究的不

4、斷深入，對(duì)于《標(biāo)準(zhǔn)》中的一些測(cè)試項(xiàng)目能否準(zhǔn)確并有效的評(píng)價(jià)出學(xué)生的體質(zhì)健康，受到了有關(guān)專家的質(zhì)疑；近些年“體適能”慨念開始被我國(guó)學(xué)者接受和重視， 并進(jìn)行了相關(guān)的研究， 加深了人們對(duì)體質(zhì)健康理念的認(rèn)識(shí)。 體適能意指： “機(jī)體在不過度疲勞的狀態(tài)下，能以最大活力愉快地從事休閑活動(dòng)的能力，以及應(yīng)付不可預(yù)測(cè)緊急情況的身體能力和從事日常工作的能力?！痹摱x最初由“美國(guó)健康、體育、休閑協(xié)會(huì)”（American association of health

5、,physical education and recreation,AAHPER）提出和制定。體適能與人體的健康狀態(tài)、 勞動(dòng)和工作能力以及競(jìng)技運(yùn)動(dòng)水平等有著密切的關(guān)系， 但是如果將健康與競(jìng)技體適能的測(cè)試指標(biāo)大規(guī)模的用于學(xué)生體質(zhì)測(cè)量， 存在著測(cè)試成本高，耗時(shí)長(zhǎng)等問題。盡管針對(duì)體適能評(píng)價(jià)提出了體適能商的概念，但對(duì)不同測(cè)試指標(biāo)并沒有給出明確的評(píng)價(jià)方法與標(biāo)準(zhǔn)。 本研究在專家訪談和問卷調(diào)查基礎(chǔ)上， 提出了能夠客觀評(píng)價(jià)學(xué)生體成分與柔韌性的標(biāo)準(zhǔn)及簡(jiǎn)

6、單實(shí)用測(cè)試方法，進(jìn)而對(duì) 120 名普通高校大學(xué)生被試者的身高、體重、腰圍、皮褶厚度、坐位體前屈、立位體前屈、旋肩測(cè)驗(yàn)和俯臥背伸等幾項(xiàng)指標(biāo)測(cè)試數(shù)據(jù)進(jìn)行了統(tǒng)計(jì)檢驗(yàn)與因子分析， 對(duì)健康體適能中的身體成分適能和柔軟適能的測(cè)試指標(biāo)進(jìn)行了篩選， 通過兩類指標(biāo)的因子分析與實(shí)測(cè)數(shù)據(jù)分析， 得到以下結(jié)果與結(jié)論： 1. 通過因子分析和相關(guān)分析，優(yōu)選出腰圍身高比、皮褶厚度為健康體適能身體成分適能的測(cè)試指標(biāo)； 立位體前屈、 坐位體前屈為健康體適能柔韌適能的測(cè)試

7、指標(biāo)。 2. 運(yùn)用體育測(cè)量與評(píng)價(jià)中離差等級(jí)量表的方法，建立了腰圍身高比、皮褶厚度、坐位體前屈、立位體前屈測(cè)試指標(biāo)與評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)；并對(duì)建立后的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行檢驗(yàn)，所得結(jié)果符合實(shí)際情況。 3. 改良后的立位體前屈減少了學(xué)生在測(cè)量時(shí)的恐懼心理，并且能準(zhǔn)確、有效的測(cè)量出學(xué)生髖、膝等關(guān)節(jié)的柔韌性。該指標(biāo)可對(duì)學(xué)生軀干-下肢柔韌狀況進(jìn)行有效監(jiān)測(cè)，提高了學(xué)生體質(zhì)健康評(píng)價(jià)的科學(xué)性 4. 實(shí)測(cè)結(jié)果表明，兩所高校（西安外事學(xué)院、政法大學(xué)學(xué)生）的體脂含量均存在過高或