1、通過對(duì)九套成人廣播體操的頒布年代和年限間隔、動(dòng)作結(jié)構(gòu)安排次序、安排位置、動(dòng)作空間位置變化、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷強(qiáng)度和每套廣播體操的特點(diǎn)以及創(chuàng)新點(diǎn)的分析研究,找到其動(dòng)作結(jié)構(gòu)安排中的差異性和共同特征,旨在找到更加合理、科學(xué)、優(yōu)化的動(dòng)作結(jié)構(gòu)編排,為我國以后頒布推廣的廣播體操在動(dòng)作結(jié)構(gòu)編排上,提供理論參考依據(jù),從而進(jìn)一步促進(jìn)廣播體操的普及和健康發(fā)展,積極穩(wěn)妥地推進(jìn)全民健身計(jì)劃綱要的深入開展和實(shí)施。
　　 本文以中國已經(jīng)正式頒布推廣的九套成人廣播體操

2、為研究對(duì)象,綜合運(yùn)用了文獻(xiàn)資料法、圖像分析法、專家訪談法、比較分析法和數(shù)理統(tǒng)計(jì)法等研究方法,對(duì)九套成人廣播體操從動(dòng)作結(jié)構(gòu)的外顯性和內(nèi)隱性等方面分析研究。
　　 結(jié)果顯示:
　　 1.廣播體操頒布的時(shí)間年限間隔越來越長(zhǎng),最長(zhǎng)的時(shí)間間隔年限達(dá)十年,最短的時(shí)間間隔年限是三年,平均的時(shí)間間隔約為七年。
　　 2.廣播體操動(dòng)作安排上,基本上都保留了四肢的運(yùn)動(dòng),體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng),跳躍和整理運(yùn)動(dòng),全套動(dòng)作包括頭頸、上肢、下肢、軀干身體

3、各部位的動(dòng)作,并使其有機(jī)地結(jié)合在一起,并通過上下、左右、前后的不同方向交替運(yùn)動(dòng)來完成。
　　 3.第九套成人廣播體操在動(dòng)作結(jié)構(gòu)編排中與前八套相比較,單獨(dú)安排設(shè)計(jì)了頸部運(yùn)動(dòng),是廣播體操更加科學(xué)、完善、全面。
　　 4.上肢部位的動(dòng)作安排,雖然名稱有所差異,但是除第一套成人廣播體操安排在第二節(jié)外,其他的八套廣播體操都是安排在第一節(jié)。
　　 5.腰腹背部位有著人體的運(yùn)動(dòng)核心部位,動(dòng)作節(jié)次的安排都比頭頸部、上肢和下肢都要

4、多,但是從第七套操開始呈現(xiàn)出下降趨勢(shì)。
　　 6.下肢部位的動(dòng)作安排,不僅名稱有所差異,而且節(jié)次的安排也不同,但是運(yùn)動(dòng)的部位是相同的,鍛煉效果也是一樣的。
　　 7.九套成人廣播體操首先以上肢運(yùn)動(dòng)為開始,其次以胸部運(yùn)動(dòng)、腰腹背部的運(yùn)動(dòng)為串聯(lián),最后以跳躍和整理運(yùn)動(dòng)為結(jié)束的固定創(chuàng)編模式。
　　 8.完成九套成人廣播體操各自所用的時(shí)間是不同的,平均做完一套操的基本時(shí)間都保持在四分二十五秒鐘。
　　 9.九套廣播

5、體操運(yùn)動(dòng)負(fù)荷強(qiáng)度中,從第一套至第七套成人廣播體操的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷強(qiáng)度是逐步緩慢上升,在第七套操上達(dá)到最大,隨后又有所下降。
　　 10.九套廣播體操動(dòng)作速度變化中,九套成人廣播體操動(dòng)作速度的平均速度約為1.019拍／秒,前面幾套操的動(dòng)作速度還上下起伏,時(shí)高時(shí)低,從第七套成人廣播體操開始,動(dòng)作速度就明顯加快了,有逐步上升趨勢(shì)。
　　 11.九套廣播體操動(dòng)作位置空間變化在動(dòng)作設(shè)計(jì)基本上是以人體為軸線,一點(diǎn)畫圓,由點(diǎn)到面,但是從第六

6、套操開始就明顯的增加了動(dòng)作的不對(duì)稱性,以及動(dòng)作空間位置的多維性和復(fù)雜性。
　　 12.九套廣播體操音樂創(chuàng)編方面,不斷的接受并融合各種音樂元素,以及現(xiàn)代舞蹈音樂式的風(fēng)格,這就增加了廣播體操鍛煉的難度,加大了身體的負(fù)荷強(qiáng)度。
　　 13.每一套廣播體操基本上都是有8—10節(jié)操組成的,總節(jié)拍數(shù)在240拍-320拍之間。在動(dòng)作節(jié)拍上,多以一拍一動(dòng)為主；在節(jié)拍循環(huán)上,基本上都是以四個(gè)八拍為主。
　　 針對(duì)九套成人廣播體操在