1、目的：通過(guò)觀察世居亞高原賽艇運(yùn)動(dòng)員在高原和亞高原訓(xùn)練期間及其后續(xù)平原訓(xùn)練期間的生理生化指標(biāo)和運(yùn)動(dòng)能力的變化，系統(tǒng)研究高原和亞高原訓(xùn)練對(duì)運(yùn)動(dòng)能力的影響及其影響機(jī)制，探索高原和亞高原訓(xùn)練的特點(diǎn)及規(guī)律。 方法：賽艇運(yùn)動(dòng)員16人，隨機(jī)分為高原組（8人）和亞高原組（8人），高原組到2260米高原訓(xùn)練25天，同期亞高原組在1250米亞高原訓(xùn)練，然后兩組到平原訓(xùn)練24天。在歷時(shí)55天的實(shí)驗(yàn)期間，每周測(cè)試一次血液指標(biāo)（共9次），每二天測(cè)試一次體

2、重、血氧飽和度、晨肌氧含量、身體成份、尿十項(xiàng)等無(wú)創(chuàng)指標(biāo)，分別于實(shí)驗(yàn)前、高原末及平原末用核磁共振技術(shù)測(cè)試了運(yùn)動(dòng)員股四頭肌和股二頭肌的橫斷面積，并采用賽艇專(zhuān)項(xiàng)方法定期測(cè)試了運(yùn)動(dòng)員的有氧運(yùn)動(dòng)能力、無(wú)氧運(yùn)動(dòng)能力及力量素質(zhì)能力。實(shí)驗(yàn)期間運(yùn)動(dòng)員采用常規(guī)手段訓(xùn)練，三組訓(xùn)練計(jì)劃相同，但負(fù)荷以當(dāng)?shù)刈詈贸煽?jī)的百分比制定。 結(jié)果： 高原組：經(jīng)過(guò)高原訓(xùn)練及后續(xù)平原訓(xùn)練后，其賽艇測(cè)功儀6000米成績(jī)男女分別提高5.7％和4.1％，2000米成績(jī)分

3、別提高4.1％和1.5％，20秒最大能力分別提高3.7％和3.1％，最大臥拉力量分別提高11.1％和11.4％，最大深蹲力量分別提高2.1％和1.4％，3分鐘臥拉分別提高21.3％和12.9％，3分鐘深蹲分別提高9.0％和8.7％，高原組男子的股四頭肌橫斷面積在高原末減小6.7％，乳酸無(wú)氧閾速度在男女分別提高3.6％和2.7％。 亞高原組：經(jīng)過(guò)亞高原訓(xùn)練及后續(xù)平原訓(xùn)練后，其賽艇測(cè)功儀6000米成績(jī)男女分別提高7.4％和4.1％，

4、2000米成績(jī)分別提高4.5％和3.9％，20秒最大能力分別提高1.1％和3.8％，最大臥拉力量分別提高6.9％和8.2％，最大深蹲力量分別提高11.1％和14％，3分鐘臥拉分別提高15.4％和18.1％，3分鐘深蹲分別提高11.0％和9.1％，男女運(yùn)動(dòng)員的股四頭肌和股二頭肌橫斷面積均無(wú)明顯變化，乳酸無(wú)氧閾速度在男女分別提高6.1％和5.1％。 結(jié)論： 1，高原訓(xùn)練提高了運(yùn)動(dòng)員的血液攜帶氧的能力和骨骼肌利用氧的能力，從而

5、使有氧運(yùn)動(dòng)能力和專(zhuān)項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能力均提高，但由于不能保持較大的訓(xùn)練負(fù)荷，造成骨骼肌原有訓(xùn)練效果的退行性變化，使主要做功肌橫斷面積減小，雖然經(jīng)訓(xùn)練使其最大力量得以保持，但亦無(wú)明顯提高； 2，亞高原訓(xùn)練期間運(yùn)動(dòng)員的血液攜帶氧的能力變化不甚明顯，但由于保持了較大的訓(xùn)練負(fù)荷，運(yùn)動(dòng)員的骨骼肌利用氧的能力得到明顯改善，也表現(xiàn)為有氧運(yùn)動(dòng)能力和專(zhuān)項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能力均明顯提高，并且運(yùn)動(dòng)員的主要做功肌橫斷面積得以保持，故下肢最大力量素質(zhì)亦明顯提高； 3，