1、眾多對我國大學(xué)生心理現(xiàn)狀的研究表明，大學(xué)生中存在的一些人際關(guān)系問題、環(huán)境適應(yīng)問題、學(xué)習(xí)問題等都與大學(xué)生的心理健康狀況有關(guān)。因此，對大學(xué)生的心理健康問題必須予以高度的重視和關(guān)注。 然而縱觀十余年來有關(guān)運動處方對大學(xué)生心理健康的研究文獻，發(fā)現(xiàn)其主要集中于運動處方對大學(xué)生減肥、健身及慢性病康復(fù)效用的研究上及大學(xué)生心理健康狀況調(diào)查研究上，對大學(xué)生心理健康干預(yù)措施的研究比較少，并且絕大多數(shù)的干預(yù)研究集中在個別心理咨詢的干預(yù)效果研究上，缺乏

2、形式多樣的干預(yù)措施。從運動處方理論及方法體系的發(fā)展過程來看，運動處方主要針對各種器質(zhì)性疾病的治療和預(yù)防，有關(guān)運動處方對大學(xué)生的心理健康問題的干預(yù)研究少見報道。從整體上說，在有效解決大學(xué)生心理健康問題方面的研究工作尚缺乏多視角的探討，而將運動作為一種干預(yù)因素來考察其對大學(xué)生心理健康影響的研究，目前更是缺乏。 本研究主要以運動處方的形式作為干預(yù)手段，探討運動處方對心理健康的影響。針對大學(xué)生心理問題這一高發(fā)群體，通過癥狀自評量表(SC

3、L-90)篩查出實驗對象，運用醫(yī)務(wù)檢查和運動負荷試驗確立實驗對象的運動強度和運動量的大小，從而合理制定運動處方。然后通過文獻資料法、訪談法、實驗法、數(shù)理統(tǒng)計法、邏輯分析法等方法，以運動處方的形式，從運動對大學(xué)生心理健康的作用、影響機制以及制訂運動處方的方法方面進行了系統(tǒng)論述，并初步探討了運動處方的理論和方法體系。為大學(xué)生的心理問題的預(yù)防及康復(fù)提供了一套運動鍛煉方法。本研究得出以下四條結(jié)論： 1．大學(xué)生在實施運動處方鍛煉時，其癥狀

4、自評量表(SCL-90)中的總分及陽性項數(shù)2項因子在鍛煉后的得分比鍛煉前的得分下降人數(shù)比例占總?cè)藬?shù)的80％以上。提示本研究所制訂的運動處方對大多數(shù)的大學(xué)生的心理健康干預(yù)有一定的良性效用。 2．通過對實驗者每月癥狀自評量表(SCL-90)總分及陽性項數(shù)2項指標(biāo)得分的統(tǒng)計分析，發(fā)現(xiàn)他(她)們在癥狀自評量表(SCL-90)中的總分及陽性項數(shù)2個因子的得分下降效果在運動處方鍛煉一個月的時間內(nèi)無明顯下降幅度；而隨著處方鍛煉時間的延長，他(

5、她)們在癥狀自評量表(SCL-90)中的總分及陽性項數(shù)2個因子的得分下降幅度也越明顯。提示一個月的運動處方鍛煉對其心理健康干預(yù)效用不明顯，但隨著運動處方鍛煉時間的延長，運動處方對其心理健康干預(yù)有顯著影響。 3．通過對實驗者在癥狀自評量表(SCL-90)總分及陽性項數(shù)2項指標(biāo)實驗前后的得分的統(tǒng)計分析，發(fā)現(xiàn)本研究所制定的運動處方在對大學(xué)生實施過程中，對他們在癥狀自評量表(SCL-90)總分及陽性項數(shù)得分越高的學(xué)生，其總分及陽性項數(shù)在實驗前后

6、的得分下降幅度越明顯。提示大學(xué)生運用本研究所制訂的運動處方鍛煉時，發(fā)現(xiàn)他(她)們在癥狀自評量表(SCL-90)中的總分及陽性項數(shù)2項指標(biāo)的得分越高，運動處方對他(她)們心理健康的良性影響就越明顯。 4．通過對實驗組和對照組在癥狀自評量表(SCL-90)中的總分及陽性項數(shù)2項指標(biāo)得分的統(tǒng)計分析，發(fā)現(xiàn)本研究所制定的運動處方對他們在癥狀自評量表(SCL-90)的總分及陽性項數(shù)2項因子得分的升高具有一定程度上的預(yù)防性。提示本研究所制訂的