1、本次研究的目的是探討核心力量訓練對于跆拳道運動員后旋踢這一技術(shù)動作的影響，本次研究主要采用實驗法、專家訪談法、數(shù)理統(tǒng)計法等研究方法。本實驗對象為在河北省跆拳道隊服役的20名現(xiàn)役運動員。對運動員核心力量訓練方案進行修改，對跆拳道運動員在做后旋踢這一技術(shù)動作時的角度、運動速度、運動位移和運動時間等相關(guān)的數(shù)據(jù)進行測試并進行數(shù)據(jù)統(tǒng)計處理，通過數(shù)據(jù)處理找出實驗前后各個指標的變化。本次研究的主要結(jié)論如下:
　　1.實驗前后平均的反應時間并沒有

2、顯著差異，但活動時間有顯著差異。這一差異顯示為運動時間顯著縮短，因此，核心力量訓練能有效地提高完成旋轉(zhuǎn)踢擊的速度，從而縮短完成動作的時間;
　　2.實驗前后膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)的角度無顯著性差異。在髖關(guān)節(jié)的翻轉(zhuǎn)動作與踢這一動作完成的兩個時間節(jié)點上有顯著差異，這一現(xiàn)象表明核心力量的訓練對于不同時間點的髖關(guān)節(jié)彎曲角度有顯著影響，實驗后髖關(guān)節(jié)的動作更為廣泛。
　　3.實驗前后運動員支撐腿，在提腳或是踢擊時，支撐腿的各個關(guān)節(jié)

3、的角度在實驗前后的并不存在顯著的差異。因此，實驗也不會影響腿的關(guān)節(jié)角度時，實驗組的支撐腿完成了旋踢.
　　4.實驗后腳尖的速度在攻擊腿折疊時有明顯降低，踢擊時有明顯提高，擊打腿膝關(guān)節(jié)的彎曲速度在進行轉(zhuǎn)身和踢擊時都有了顯著的提高，由此可見，經(jīng)過核心力量訓練這一實驗后，運動員的髖關(guān)節(jié)穩(wěn)定性有了較大的提高，擊打腿的腳尖踢擊的速度也有了明顯的提高;
　　5.在一個回合的攻擊后，腳趾在X軸的變化距離經(jīng)過此實驗后有了一定程度的縮短，但這