1、當(dāng)前，我國社會(huì)正處于高速發(fā)展的時(shí)期，改革的深入，制度的逐漸調(diào)整，思想觀念的轉(zhuǎn)變，生活方式的改變，這些現(xiàn)象不可避免的導(dǎo)致了現(xiàn)代人心理健康出現(xiàn)問題，尤其在當(dāng)代大學(xué)生群體中表現(xiàn)得最為突出。人們對(duì)健康涵義理解也越來越深刻。許多學(xué)者研究發(fā)現(xiàn),人體存在著既不是健康,也不是疾病,處于一種非健康非患病的中間狀態(tài),稱為“亞健康狀態(tài)”或“第三狀態(tài)"(健康是第一狀態(tài),患病是第二狀態(tài)),也稱蟣慢性疲勞綜合癥”。在有心理亞健康狀況的人群中，大學(xué)生這一人群的心理亞

2、健康狀況更加值得關(guān)注。大學(xué)生們正處于青春發(fā)展時(shí)期，是人類這一生當(dāng)中最為關(guān)鍵的時(shí)期，大學(xué)生們的心理和生理都經(jīng)歷者巨大的變化，是身心發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，由于大學(xué)生們的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)、人生閱歷等的不足，這一時(shí)期對(duì)于他們來說也是最為不穩(wěn)定的時(shí)期?？梢娢覈髮W(xué)生的心理亞健康問題時(shí)比較普遍存在的。定向越野運(yùn)動(dòng)是一種智慧型體育項(xiàng)目，是智力與體力并重的運(yùn)動(dòng)，近年來在我國蓬勃發(fā)展起來。定向越野不只是單純的越野跑，而是要在運(yùn)動(dòng)中積極的思維、探索，果斷的決策，把地圖上

3、的標(biāo)點(diǎn)與自然環(huán)境結(jié)合起來，定向越野在提高參與者的體能的同時(shí)，能夠培養(yǎng)人們分析問題解決問題的能力，在當(dāng)代大學(xué)生的素質(zhì)教育中有著十分積極的作用。
　　研究得出的主要結(jié)論
　　1、通過調(diào)查結(jié)果顯示，上海市大學(xué)生的SCL—90量表各因子得分與正常人的SCL—90量表的因子得分存在非常顯著的差異，說明上海市大學(xué)生的心理健康水平低于正常人的心理健康水平。
　　2、上海市女大學(xué)生心理健康水平普遍低于男大學(xué)生，僅僅在抑郁、敵對(duì)性這兩項(xiàng)

4、因子上優(yōu)秀于男大學(xué)生。
　　3、實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組在實(shí)驗(yàn)前后，心理健康水平有了明顯的提高，實(shí)驗(yàn)組除了精神病性這項(xiàng)因子得分沒有明顯的差異外，其余的都有明顯的差異。
　　4、對(duì)照組只有在軀體化、抑郁、焦慮、恐怖、偏執(zhí)這幾項(xiàng)因子得分上有明顯的變化，其他幾項(xiàng)如強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系敏感、敵意、精神病性沒有明顯的差異，但均有所進(jìn)步。
　　根據(jù)所調(diào)查的實(shí)際情況提出以下建議：第一、社會(huì)應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生心理亞健康問題的關(guān)注，大學(xué)生是一個(gè)特殊的