1、人本主義歷史悠久影響深遠(yuǎn)，其學(xué)習(xí)與教學(xué)觀是我國(guó)教育改革的理論依據(jù)之一。瑜伽融合了舞蹈、體操、太極拳，是修身養(yǎng)性、身心雙修的一種哲學(xué)。資料顯示，近幾年來(lái)，越來(lái)越多的高校開設(shè)了瑜伽專項(xiàng)或選項(xiàng)課程，對(duì)瑜伽的普及起到了有力的推動(dòng)作用，但仍然存在一些發(fā)展問(wèn)題，諸如多數(shù)瑜伽教學(xué)僅僅把瑜伽作為一種體操，忽視了瑜伽的哲學(xué)意義和育人價(jià)值，以及師資力量專業(yè)化程度、考核標(biāo)準(zhǔn)有待提高等。
　　本研究圍繞人本主義學(xué)習(xí)理論，來(lái)探討其對(duì)當(dāng)前普通高校瑜伽教學(xué)質(zhì)量

2、提升的作用和啟示。本研究基于人本主義學(xué)習(xí)理論的自我實(shí)現(xiàn)理論、意義學(xué)習(xí)理論、師生關(guān)系理論，在學(xué)習(xí)目標(biāo)、自由學(xué)習(xí)、教學(xué)過(guò)程三個(gè)方面的應(yīng)用。通過(guò)文獻(xiàn)資料、專家訪談、問(wèn)卷調(diào)查和深度訪談法，認(rèn)為：
　　1、從自我實(shí)現(xiàn)理論角度看，當(dāng)前高校瑜伽教學(xué)在目標(biāo)設(shè)置上瑜伽的哲學(xué)價(jià)值體現(xiàn)不足，在發(fā)掘?qū)W生潛能、培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)能力方面，尚需不斷開拓。部分高校瑜伽教師對(duì)瑜伽哲學(xué)的理解不夠深入，對(duì)瑜伽運(yùn)動(dòng)的知識(shí)掌握不夠全面，導(dǎo)致瑜伽在高校的傳播，主要停留在技術(shù)層面

3、，缺少哲學(xué)和文化層面的傳授，不利于“育人為本”教學(xué)理念的實(shí)施。
　　2、從意義學(xué)習(xí)理論角度看，當(dāng)前高校瑜伽教學(xué)內(nèi)容較為單調(diào)；教學(xué)手段與方法忽視學(xué)生個(gè)性發(fā)展和創(chuàng)造力的培養(yǎng)；參考教材、考核內(nèi)容缺少統(tǒng)一規(guī)范，忽視學(xué)生情感、意志等非理性因素的培養(yǎng)。
　　3、從師生關(guān)系理論角度看，當(dāng)前高校瑜伽教學(xué)仍以教師為主體，無(wú)法體現(xiàn)以學(xué)生為中心、滿足個(gè)性化教學(xué)的人本主義理念。
　　4、硬件設(shè)施、輔助器材的匱乏等因素，不利于激發(fā)學(xué)生興趣與動(dòng)機(jī)

4、。不利于瑜伽教學(xué)的全面發(fā)展。
　　在此基礎(chǔ)上，提出以下對(duì)策和建議：
　　1、高校瑜伽的教學(xué)目標(biāo)要體現(xiàn)瑜伽的哲學(xué)價(jià)值，要與學(xué)生個(gè)體學(xué)習(xí)目標(biāo)達(dá)成一致，高校瑜伽教學(xué)要走出校門，與瑜伽市場(chǎng)發(fā)展接軌，多渠道拓展高校瑜伽教師業(yè)務(wù)進(jìn)修途徑，加強(qiáng)師資力量的培養(yǎng)和專業(yè)素質(zhì)的提升，進(jìn)而在教學(xué)過(guò)程中滿足學(xué)生的自我實(shí)現(xiàn)價(jià)值。
　　2、以學(xué)生的興趣和動(dòng)機(jī)為出發(fā)點(diǎn)，豐富課程內(nèi)容，規(guī)范教材與考核標(biāo)準(zhǔn)，開拓教學(xué)空間，促進(jìn)課內(nèi)外一體化，培養(yǎng)學(xué)生終身體育