1、研究目的：
　　上交叉綜合征不僅僅會(huì)降低現(xiàn)代人的日常生活質(zhì)量，還可能出現(xiàn)影響肩頸功能、損害呼吸功能等一系列的問(wèn)題。胸腹式呼吸訓(xùn)練法從理論上講是一種可以糾正呼吸模式、改善軀干上節(jié)段姿態(tài)的訓(xùn)練方法。本研究旨在以胸腹式呼吸訓(xùn)練法為干預(yù)手段，觀察其對(duì)上交叉綜合征患者癥狀改善的情況，進(jìn)而評(píng)價(jià)胸腹式呼吸訓(xùn)練法對(duì)于上交綜合征患者的康復(fù)效果。
　　研究方法：
　　本研究選取北京體育大學(xué)36名有上交叉綜合征癥狀的在校女大學(xué)生（非體育專業(yè)

2、）作為受試者，并隨機(jī)分為兩組，實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組，經(jīng)過(guò)干預(yù)后保留實(shí)驗(yàn)組16名，對(duì)照組15名受試者。所有受試者進(jìn)行肩頸疼痛數(shù)字評(píng)分法（NRS）評(píng)分、頸椎活主動(dòng)活動(dòng)度評(píng)價(jià)、肌肉質(zhì)量情況評(píng)價(jià)、肺功能測(cè)試。胸腹式呼吸訓(xùn)練組在實(shí)驗(yàn)人員的指導(dǎo)下，完成每周5天，每天3組，每組10次，持續(xù)4周的胸腹式呼吸訓(xùn)練，對(duì)照組不進(jìn)行干預(yù)并維持日常生活狀態(tài)。結(jié)束4周的干預(yù)后，再次測(cè)試上述指標(biāo)。
　　結(jié)果：
　?、兕i椎關(guān)節(jié)主動(dòng)活動(dòng)度測(cè)量結(jié)果顯示，實(shí)驗(yàn)組的頸椎

3、左旋范圍顯著增高（p＜0.05），組間對(duì)比顯示，實(shí)驗(yàn)組的屈曲角度有顯著增加（p＜0.05）。
　?、诩∪鈾z測(cè)結(jié)果顯示，斜方肌上束檢測(cè)結(jié)果顯示，對(duì)照組肌肉彈性顯著增強(qiáng)（p＜0.05），實(shí)驗(yàn)組無(wú)顯著變化（p＞0.05），組間對(duì)照無(wú)顯著性差異（p＞0.05）。胸鎖乳突肌和胸大肌檢測(cè)結(jié)果顯示對(duì)照組和實(shí)驗(yàn)組均無(wú)顯著性變化（p＞0.05），組間對(duì)照無(wú)顯著性差異（p＞0.05）。
　　③實(shí)驗(yàn)組最大通氣量（MVV）值有顯著增高，且顯著高于對(duì)

4、照組（p＜0.05），其它項(xiàng)目無(wú)顯著性改變，且組間對(duì)照無(wú)顯著性差異（p＞0.05）。
　?、躈RS評(píng)價(jià)結(jié)果顯示，實(shí)驗(yàn)組干預(yù)后有顯著降低（p＜0.05），對(duì)照組無(wú)顯著變化（p＞0.05），組間對(duì)照顯示實(shí)驗(yàn)組改善顯著高于對(duì)照組（p＜0.05）。
　　結(jié)論：
　?、傩馗故胶粑?xùn)練可以增加上交叉女性大學(xué)生頸椎屈曲和左旋關(guān)節(jié)活動(dòng)度；
　　②胸腹式呼吸訓(xùn)練可以提高上交叉綜合征女性大學(xué)生的MVV水平；
　　③胸腹式呼吸訓(xùn)