1、人類最強(qiáng)的動機(jī)之一就是擁有對我們生活的控制。自我控制是指克服或者抑制固有的行為，欲望，情感或那些妨礙我們達(dá)到目標(biāo)的行為。在現(xiàn)實生活中自我控制失敗的現(xiàn)象屢見不鮮，因此，找到克服自我損耗的途徑尤為重要，本研究以自我決定動機(jī)理論為基礎(chǔ)，通過誘發(fā)個體的自主感和自我效能感來提高其動機(jī)水平，進(jìn)而考察動機(jī)對于自我損耗的補(bǔ)償作用，為應(yīng)對自我損耗提供一種有效的途徑。
　　 本研究共有三個實驗組成，實驗一將stroop任務(wù)作為最初的自我控制的任務(wù)，

2、然后通過比較高損耗組和低損耗組被試在記憶容量上的差異，來驗證自我損耗效應(yīng)的存在。實驗二選取88名被試進(jìn)行2×2的被試間設(shè)計，通過情境誘發(fā)被試的自主感和受控感來激發(fā)其動機(jī)，進(jìn)而考察自主感組和受控感組被試的在記憶容量上的差異。實驗三選取80名被試進(jìn)行2×2的被試間設(shè)計，通過設(shè)計誘發(fā)被試的自我效能感的情境來激發(fā)其動機(jī)水平，考察動機(jī)對自我損耗的影響，即高自我效能感和低自我效能感被試在工作記憶任務(wù)上容量的差異。
　　 結(jié)果發(fā)現(xiàn):
　

3、　 (1)在認(rèn)知領(lǐng)域，存在自我損耗現(xiàn)象。即在自我損耗的狀態(tài)下，個體的工作記憶容量下降。
　　 (2)根據(jù)自我決定的動機(jī)理論，通過滿足個體的自主的心理需要，可激發(fā)個體的較強(qiáng)動機(jī)水平，給個體補(bǔ)充心理能量，從而減少損耗的程度。
　　 (3)根據(jù)自我決定的動機(jī)理論，通過滿足個體的能力感的需要，可激發(fā)個體的較強(qiáng)的動機(jī)水平，對個體的自我損耗的資源進(jìn)行補(bǔ)償，從而減少損耗。
　　 因此得出結(jié)論:動機(jī)能對自我損耗效應(yīng)進(jìn)行能量的補(bǔ)