1、陽(yáng)光心態(tài)讀后感陽(yáng)光心態(tài)讀后感陽(yáng)光心態(tài)用故事和案例哲理的方式方法闡述了:什么是陽(yáng)光心態(tài)陽(yáng)光心態(tài)對(duì)人生生理心理的影響等.培養(yǎng)陽(yáng)光心態(tài)的重要性及必要性培養(yǎng)陽(yáng)光心態(tài)可以借用的八種途徑.一、何為陽(yáng)光心態(tài)答:積極、健康、自信、進(jìn)取、樂(lè)觀的心態(tài)，是一種用微笑來(lái)面對(duì)生活，用感恩的心來(lái)面對(duì)一切的心態(tài)。每天用微笑來(lái)面對(duì)別人，笑一笑讓自己煩惱少些，心情也會(huì)舒暢些！簡(jiǎn)單地說(shuō)，陽(yáng)光心態(tài)就是成功學(xué)阿Q精神，具體說(shuō)，陽(yáng)光心態(tài)主要包括以下四個(gè)方面的內(nèi)涵：首先，不能改變

2、環(huán)境就適應(yīng)環(huán)境。其次，不能改變別人就改變自己。第三，不能改變事情就改變對(duì)事情的態(tài)度。第四，不能向上比較就向下比較。二.意義、作用、舉例(對(duì)人生理、心理上的影響)答:所以有著陽(yáng)光的心態(tài).是一種積極的生活態(tài)度，能保持人格的完整和諧；善于從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)；能適度發(fā)泄和控制情緒；寬容他人會(huì)獲得祝福，背著太多的情感包袱的人沒(méi)有能量應(yīng)對(duì)今天，放下了情感包袱你會(huì)獲得精神世界的成長(zhǎng)。擁抱生命的所有時(shí)刻，利用它們使自己獲得更多而不是更少。這是健康心態(tài)的體現(xiàn)。

3、三實(shí)現(xiàn)5學(xué)會(huì)享受過(guò)程，享受過(guò)程，精彩每一天。生命是一個(gè)過(guò)程不是一個(gè)結(jié)果，如果你不會(huì)享受過(guò)程，到老時(shí)在記憶中也不會(huì)留下多少美好的回憶。6活在當(dāng)下，對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，什么事情是最重要的？什么時(shí)間是最重要的？什么人是最重要的？有人會(huì)說(shuō)，最重要的事情是升官、發(fā)財(cái)、買(mǎi)房、購(gòu)車(chē)，最重要的人是父母、愛(ài)人、孩子，最重要的時(shí)間是高考、婚禮、答辯。我告訴大家，這些都不是，最重要的時(shí)間就是現(xiàn)在，這種觀點(diǎn)就叫活在當(dāng)下，它是直接可以把握的?；钤诋?dāng)下，就要對(duì)自己當(dāng)前的

4、現(xiàn)狀滿(mǎn)意，要相信每一個(gè)時(shí)刻發(fā)生在你身上的事情都是最好的，要相信自己的生命正以最好的方式展開(kāi)。活在當(dāng)下是讓大家當(dāng)下快樂(lè)，現(xiàn)在快樂(lè)，如果現(xiàn)在你不開(kāi)心，就不是活在當(dāng)下。有人總是為未來(lái)?yè)?dān)心，憂(yōu)心忡忡。如果你擔(dān)心的事情不能被你左右，就隨它去吧，我們只能考慮力所能及的事情，力所能及則盡力，力不能及則由它去?？记迦A大學(xué)經(jīng)管學(xué)院博士生，50個(gè)人才錄取一個(gè)，競(jìng)爭(zhēng)非常殘酷。有人想我要是考不上多丟臉啊，我的未來(lái)怎么辦??？我告訴他，48個(gè)人都跟你一樣考不上，你