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文檔簡(jiǎn)介
1、研究目的:
近年來(lái)我國(guó)場(chǎng)地自行車運(yùn)動(dòng)水平發(fā)展迅速,女子短距離項(xiàng)目已經(jīng)達(dá)到世界級(jí)水平,被認(rèn)定為我國(guó)競(jìng)技體育發(fā)展的潛優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目之一。發(fā)展?jié)搩?yōu)勢(shì)項(xiàng)目必須尋找一批具備巨大發(fā)展?jié)摿Φ?、高水平的后備人才?duì)伍,為此對(duì)青少年運(yùn)動(dòng)員科學(xué)選材和科學(xué)訓(xùn)練的研究變得尤為重要。
目前在青少年訓(xùn)練過(guò)程中,由于教練員執(zhí)教水平、訓(xùn)練經(jīng)費(fèi)科研力度等因素的存在,對(duì)于青少年運(yùn)動(dòng)員的系統(tǒng)訓(xùn)練監(jiān)控和精確機(jī)能評(píng)定的研究并未出現(xiàn)。本文通過(guò)對(duì)青少年場(chǎng)地自行車
2、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的研究,可以更好了解我國(guó)自行車運(yùn)動(dòng)人才儲(chǔ)備狀況、訓(xùn)練狀況,為以后青少年自行車運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練提供科學(xué)依據(jù)。
研究方法:
對(duì)備戰(zhàn)省運(yùn)會(huì)的44名青少年運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行22周的跟蹤研究,根據(jù)其比賽項(xiàng)目分為男女短組和男女中長(zhǎng)組,在冬訓(xùn)結(jié)束后一周進(jìn)行運(yùn)動(dòng)員機(jī)能評(píng)定,同時(shí)在22周的跟蹤研究中,根據(jù)訓(xùn)練計(jì)劃安排,采用生理生化指標(biāo)對(duì)其日常訓(xùn)練、周訓(xùn)練和階段訓(xùn)練進(jìn)行監(jiān)控,并對(duì)不同訓(xùn)練負(fù)荷后機(jī)體的生理生化指標(biāo)進(jìn)行比較分析。
3、 研究結(jié)果:
1.專項(xiàng)機(jī)能評(píng)定顯示:青少年運(yùn)動(dòng)員無(wú)氧系統(tǒng)能力、混氧系統(tǒng)能力、有氧系統(tǒng)能力有其年齡學(xué)特征;2.Hb、BUN、CK隨著運(yùn)動(dòng)負(fù)荷量和負(fù)荷強(qiáng)度的變化呈現(xiàn)一定的規(guī)律性變化:Hb在大負(fù)荷后較低,而B(niǎo)UN、CK在強(qiáng)度周和量周后均顯著升高;T受到周負(fù)荷量和強(qiáng)度的影響較?。?.階段訓(xùn)練后,運(yùn)動(dòng)員有氧能力無(wú)氧能力均出現(xiàn)提高:有氧能力上,體重指數(shù)0.32的相對(duì)最大攝氧量提高顯著,女子運(yùn)動(dòng)員最大無(wú)氧功顯著提高;4.在22周訓(xùn)練
4、中,男子運(yùn)動(dòng)員體脂含量變化較小,而女子體脂在冬訓(xùn)和賽前均顯著下降,BMI和去脂體重變化不明顯。
研究結(jié)論:
1.在評(píng)價(jià)青少年自行車運(yùn)動(dòng)員不同供能系統(tǒng)上,運(yùn)動(dòng)時(shí)間要求更短;2.在青少年運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練監(jiān)控中,血乳酸、血色素、肌酸激酶、血尿素可有效反映機(jī)體受到的負(fù)荷刺激;睪酮值受訓(xùn)練負(fù)荷影響較小3.相對(duì)最大攝氧量(ml/min/kg0.32)可以有效評(píng)價(jià)場(chǎng)地自行車運(yùn)動(dòng)員有氧能力和評(píng)價(jià)階段訓(xùn)練效果;4.最大無(wú)氧功和遞減率
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