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![吉林省高校足球運(yùn)動(dòng)員無(wú)氧耐力訓(xùn)練分析研究.pdf_第1頁(yè)](https://static.zsdocx.com/FlexPaper/FileRoot/2019-3/11/10/28390eac-3c84-4df4-b870-7f9176af57f7/28390eac-3c84-4df4-b870-7f9176af57f71.gif)
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文檔簡(jiǎn)介
1、高水平足球隊(duì)在吉林省經(jīng)歷十余年的發(fā)展,已經(jīng)具備了良好的基礎(chǔ)條件,而且隨著國(guó)家及高校對(duì)足球項(xiàng)目投入逐步加大,吉林省高校足球運(yùn)動(dòng)取得了積極進(jìn)展,呈現(xiàn)出了良好發(fā)展前景。目前,各高校已經(jīng)初步建立了完整的培養(yǎng)、管理體制,越來(lái)越多的足球運(yùn)動(dòng)員開(kāi)始從校園走向職業(yè)化,吉林省高校足球?qū)Τ蔀榱宋覈?guó)重要的足球人才培養(yǎng)渠道,吉林高校足球影響力也在逐步加深。
但是由于高校足球隊(duì)教學(xué)相關(guān)經(jīng)驗(yàn)較少,目前吉林高校足球發(fā)展存在著諸多問(wèn)題。其中訓(xùn)練體系不夠科學(xué),
2、足球運(yùn)訓(xùn)練方式落后,依然提留在較低水平,尤其是運(yùn)動(dòng)員體能耐力訓(xùn)練方式落后,給足球運(yùn)動(dòng)員的發(fā)展造成了嚴(yán)重的影響,并在一定程度上影響和限制了吉林省足球項(xiàng)目的進(jìn)一步發(fā)展。目前高校足球運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練缺乏科學(xué)有效的理論指導(dǎo),足球教練員科學(xué)訓(xùn)練能力不足,足球訓(xùn)練體能訓(xùn)練在目標(biāo)制定與具體執(zhí)行上存在差距,這些原因成為了吉林高校足球運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練體系不夠科學(xué)的重要原因。
在這樣的背景下,為了更進(jìn)一步了解吉林高校足球發(fā)展現(xiàn)狀,以及吉林高校足球運(yùn)動(dòng)
3、中存在的問(wèn)題,本文通過(guò)實(shí)驗(yàn)法和測(cè)試法對(duì)吉林高校足球運(yùn)動(dòng)的無(wú)氧耐力訓(xùn)練情況進(jìn)行了研究。首先,通過(guò)實(shí)驗(yàn)研究對(duì)吉林高校足球運(yùn)動(dòng)員無(wú)氧訓(xùn)練進(jìn)行了實(shí)驗(yàn),了解不同無(wú)氧訓(xùn)練方式對(duì)于足球運(yùn)動(dòng)員提升的作用,無(wú)氧耐力訓(xùn)練對(duì)于足球運(yùn)動(dòng)員的具體作用其次,通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查的形式對(duì)吉林省高校足球運(yùn)動(dòng)員無(wú)氧耐力訓(xùn)練現(xiàn)狀進(jìn)行了解,主要針對(duì)吉林省高校足球運(yùn)動(dòng)員無(wú)氧耐力訓(xùn)練情況,明確吉林省高校足球運(yùn)動(dòng)員慣用的無(wú)氧耐力訓(xùn)練方法,找出吉林省高校足球運(yùn)動(dòng)員在進(jìn)行無(wú)氧耐力訓(xùn)練中存在的
4、問(wèn)題,并提出無(wú)氧耐力訓(xùn)練的相關(guān)理念和具有針對(duì)性的意見(jiàn),以促進(jìn)吉林省高校足球運(yùn)動(dòng)進(jìn)一步健康穩(wěn)定發(fā)展,為吉林省高校足球今后在無(wú)氧耐力訓(xùn)練方面提供參考材料。
通過(guò)研究,本文認(rèn)為吉林省高校足球運(yùn)動(dòng)員與教練員應(yīng)加強(qiáng)對(duì)自身及足球?qū)I(yè)方面的學(xué)習(xí),明確無(wú)氧耐力訓(xùn)練在足球日常訓(xùn)練和比賽中的重要性,制定全面、科學(xué)、有針對(duì)性的訓(xùn)練計(jì)劃能夠有效的提高足球運(yùn)動(dòng)員的無(wú)氧耐力水平。在訓(xùn)練過(guò)程中,應(yīng)通過(guò)多種訓(xùn)練相結(jié)合的手段,共同達(dá)到提高運(yùn)動(dòng)員無(wú)氧耐力水平的目
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