1、團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案職工壓力應(yīng)對(duì)一、團(tuán)體方案名稱工作倍輕松——職工壓力應(yīng)對(duì)二、團(tuán)體規(guī)模由10人小組、6——9個(gè)小組組成。三、參加對(duì)象職工四、團(tuán)體活動(dòng)地點(diǎn)活動(dòng)地點(diǎn)：安靜的、有活動(dòng)桌椅的寬敞團(tuán)體活動(dòng)室。五、團(tuán)體整體目標(biāo)為此，希望通過(guò)團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)，營(yíng)造一個(gè)真誠(chéng)、理解、支持的小組氛圍，使職工通過(guò)活動(dòng)和分享，學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自我、悅納自我、調(diào)節(jié)自我，學(xué)會(huì)面對(duì)現(xiàn)實(shí)，及時(shí)化解沖突與矛盾，提高心理承受能力，促進(jìn)心理健康，以更加積極的心態(tài)面對(duì)工作。六、團(tuán)體活

2、動(dòng)方案團(tuán)體七、團(tuán)體活動(dòng)具體安排第一單元促進(jìn)認(rèn)識(shí)建立信任活動(dòng)一：成員相互按摩一、活動(dòng)目的1、促進(jìn)相互之間的了解，形成團(tuán)隊(duì)；2、活躍氛圍，激發(fā)成員參與活動(dòng)的積極性。二、活動(dòng)時(shí)間：大約30分鐘。三、活動(dòng)場(chǎng)地：寬敞的室內(nèi)。四、活動(dòng)順序：1、參與者先隨意圍成大圈，三到四人一組，認(rèn)識(shí)成員，并記住他們；2、主持人將分好組的成員分配到教室的不同位置3、主持人說(shuō)“按摩”，大家開(kāi)始相互按摩。5、幾次活動(dòng)后，請(qǐng)各個(gè)小組成員派出代表，分別談?wù)劯惺?。六、交流分?/p>