1、- 1 -老年人如何預(yù)防高血壓腦出血最近我院腦外科收治了幾個(gè)高血壓腦出血的病人，不是服藥不規(guī)則，就是受涼后發(fā)病等等，這多多少少給我們提了個(gè)醒，老年人如何預(yù)防腦出血？ 我國(guó)高血壓腦出血發(fā)病率、病死率、致殘率都很高，約有 3/4 不同程度的喪失勞動(dòng)力，給家庭和社會(huì)增加了負(fù)擔(dān)。目前高血壓或高血壓腦出血病人及家屬缺乏這方面的知識(shí)，我院腦外科自收治高血壓腦出血病人以來(lái)，采用健康教育的方法，幫助病人級(jí)家屬掌握預(yù)防腦出血的相關(guān)知識(shí)，得到了病人的一致好

2、評(píng)?，F(xiàn)歸納如下，希望對(duì)大家有所幫助。1.控制血壓。早期發(fā)現(xiàn)并及時(shí)治療高血壓。木瀆地處城鄉(xiāng)結(jié)合部位，農(nóng)民和外來(lái)務(wù)工人員較多，較多人認(rèn)為吃高血壓后會(huì)需要一直吃藥是不好的事情，或者吃了藥以后血壓正常了就認(rèn)為高血壓病已經(jīng)好了，就不繼續(xù)服藥，還有的人認(rèn)為頭暈等不舒服時(shí)吃點(diǎn)降壓藥，頭不暈時(shí)不用吃。其實(shí)這些都是誤區(qū)，高血壓病確診后必須堅(jiān)持服藥，并定期檢查，根據(jù)血壓水平調(diào)整用藥。2.戒煙戒酒。煙酒能使血管收縮、血壓上升，同時(shí)加速動(dòng)脈粥樣硬化，腦外科收治

3、的腦出血病人，有很多是在酒桌上或長(zhǎng)期吸煙后發(fā)病。老年男性病人往往煙酒癮很大，并且脾氣較倔，需要我們醫(yī)護(hù)人員和家屬一起，以舉- 3 -7.通暢大便。大便干結(jié)，排便用力，不僅腹壓升高，血壓及顱壓也會(huì)升高使腦血管破裂出血。我們建議老年人多吃富含膳食纖維的食物，預(yù)防便秘。同時(shí)建議老年人勿蹲便，因蹲便下肢血管彎曲，腹壓加重，血壓升高而導(dǎo)致腦血管意外。 希望通過(guò)我們的健康教育指導(dǎo)，使病人及家屬對(duì)高血壓腦出血的相關(guān)知識(shí)有較深的了解，能配合治療、護(hù)理，