1、冠心病健康教育 阜陽民生醫(yī)院,目 錄,,一、冠心病相關知識,,二、冠心病的治療,三、冠心病健康教育,,一、冠心病的相關知識,1、什么是冠心病？,心臟是一個強而有力的泵，通過復雜的動脈及靜脈網(wǎng)將血液輸送到所有重要的器官。心臟、動脈和靜脈處于良好的狀態(tài)是非常重要的輸送血液去心臟的動脈稱作“冠狀動脈”冠狀動脈發(fā)生病變，即稱為“冠心病”,2、 冠狀動脈,冠狀動脈,冠狀動脈,,3、冠心病的危險因素,可以改變

2、/控制的因素,高血壓,飲食口味重,缺乏運動,糖尿病,高血壓,糖尿病,高血壓,糖尿病,缺乏運動,高血壓,糖尿病,缺乏運動,高血壓,糖尿病,缺乏運動,高血壓,糖尿病,缺乏運動,高血壓,糖尿病,飲食口味重,缺乏運動,高血壓,糖尿病,高血壓,糖尿病,高血壓,糖尿病,高血壓,缺乏運動,糖尿病,高血壓,飲食口味重,缺乏運動,糖尿病,高血壓,高血壓,糖尿病,高血壓,缺乏運動,糖尿病,高血壓,缺乏運動,糖尿病,高血壓,缺乏運動,糖尿病,高血壓,缺

3、乏運動,糖尿病,高血壓,飲食口味重,缺乏運動,糖尿病,高血壓,冠心病的危險因素,不能改變的因素,性別,年齡,遺傳,4、 冠心病臨床表現(xiàn),心絞痛心前區(qū)或胸骨后有悶痛、壓榨或窒息感，疼痛可放射到左肩或左上肢小指端，含硝酸甘油3～5分鐘后迅速緩解心肌梗塞心前區(qū)疼痛癥狀更嚴重，持續(xù)時間更長，硝酸甘油不能緩解。,二、冠心病的治療,1藥物治療,2介入治療,3手術治療,1、冠心病的藥物治療,,2、介入治療,,3、手術治療,,三、冠心病的健康教

4、育,,什么是冠心病的三級預防？,冠心病的三級預防,1.一級預防是針對冠心病危險因素人群的預防措施2.二級預防是針對冠心病早期的患者的預防措施3.三級預防是針對冠心病的惡化及并發(fā)癥的發(fā)生的預防措施,改變生活方式,健康飲食,定期運動,減輕生活壓力,注意體重,戒煙限酒,,健康飲食,注意體重,定期運動,健康飲食,注意體重,戒煙限酒,定期運動,健康飲食,注意體重,1、健康飲食,低膽固醇、低脂減少食物中的鹽分減少糖分增加食物中的淀粉和

5、纖維,粗面粉,油,,,鹽,,糖,,,油,鹽,糖,油,鹽,油,糖,,糖,油,,糖,粗面粉,1、健康飲食,多吃谷物水果、蔬菜家禽、魚,,,1、健康飲食,少吃豬肉、牛肉油炸食物蛋黃(<一周三個),,,1、健康飲食,膳食中的“一、二、三、四、五”一杯牛奶二兩主食三份高蛋白四句話：有粗有細，不咸不甜， 三四五頓，七八分飽五百克蔬菜,,1、健康飲食,餐桌上的“紅、黃、綠、白、黑”紅：紅酒、

6、西紅杮、紅辣椒黃：胡蘿卜、紅薯、玉米、南瓜、西瓜綠：綠茶、深綠色蔬菜白：燕麥片黑：黑木耳,,2、注意體重,理想體重（公斤）=身高（厘米）-105體重指數(shù)=體重(公斤)/身高(米)的平方 BMI=Kg/m2 （正常值為25）減肥應逐步進行，每周不要超過1公斤健康飲食適當運動,,3、定期運動,減輕體重、降低血壓選擇合適的運動類型，注意運動量至少每周三次運動散步、跳舞、家務勞動全身有氧運動：游泳、騎自行車如果

7、有頭暈或胸痛等不適感覺，立即停止運動,,4、控制生活壓力,緩解壓力的辦法： 合理安排一天的時間 適應環(huán)境、保持樂觀豁達的心態(tài) 每天堅持適量運動、休息和娛樂,,5、戒煙限酒,,每天少于5支煙,每天少于15克酒精,二級預防,是對患有冠心病的患者采取藥物及非藥物措施以預防病情反復或加重。 冠心病的治療原則是：改善冠脈供血和心肌耗氧，同時治療動脈粥樣硬化。提倡“雙有效”即有效藥物，有效劑量。,二級預防健康教育內容,1、心理護理2、

8、活動與休息3、飲食護理4、避免誘因5、用藥護理6、病情觀察,二級預防健康教育內容,A服藥（阿司匹林和硝酸酯類）B控制血壓和服用β受體阻滯劑。C控制膽固醇和戒煙D控制飲食治療糖尿病E教育和體育鍛煉,藥物治療,清楚你正在服用的所有藥物每天在同一時間服藥如果偶爾忘記服藥，不要一次吃兩頓試圖補上。未經醫(yī)生許可，不要擅自停藥或換藥即使服用非處方藥物，也請告訴醫(yī)生出門和旅游時隨身帶藥,,三級預防,指重病搶救：包括康

9、復治療，預防冠心病慢性合并癥的發(fā)生和病人的死亡。,介入治療后的健康教育,改善生活方式在醫(yī)生指導下服藥、觀察術后用藥的副作用保持血壓、血糖、血脂正常出現(xiàn)心前區(qū)疼痛或不適及時來電話咨詢或來院復查,,最新研究的冠心病教育模式,1、加強心理護理，運用多種方式，指導患者進行有效的檢查和隨訪2、建立全程教育模式，促進患者改變不良行為方式3、建立冠心病患者生命網(wǎng)4、建立專職人員和機構進行健康教育,總 結,冠心病是威脅生命的嚴重